Arbetsinsatser

Hej! Som lag ansvarar vi för att under året bistå med vissa arbetsinsatser till de cuper som organiseras av ÖSK. Detta finansierar en del av våra barns medlemsavgift. Först och helst löses fördelningen av dessa arbetspass på frivillig basis, men om det kvarstår obemannade pass så behöver vi lotta ut dessa. Vi har full förståelse för att man av olika anledningar kan ha förhinder till att ta ett pass, samtidigt som det för oss ledare blir svårt att vikta olika orsaker mot varandra och tidskrävande att ordna med byten. Utifrån detta behöver var och en, oavsett frivilligt eller lottat arbetspass, vid förhinder själv ombesörja att försöka hitta en ersättare. För att hålla en jämlik arbetsbörda över tid arbetar vi för att den som nyligen gjort ett arbetspass inte står näst på tur att ta ett till pass vid efterföljande arbetstillfälle. Vi kommer som tidigare inför nästa säsong att ha ett föräldramöte och tar tacksamt emot eventuella kommenterar och synpunkter på detta (och annat), så att vi utvecklar ett system som funkar för laget. Mvh Gustav och Magnus I-F2018 (Navet) 3kommentarer

Arbetsschema minicupen 25 april

Se bilden för schema. Jag tänker att flera utav er kommer att vara på plats, så skulle något krisa så löser ni det under dagen. Jag har tyngdlyftningstävling men kommer så fort den är klar, ca 15-16, då kan jag vara behjälplig lite varstans. H-P 14/13 (Födda 2011/12) 13kommentarer

Gällande J-Södra Matchday Invite - 25 april

Nu till helgen har vi flera matcher som kommer upp. En match på fredag, SvampenCupen på lördag och sedan en match på söndag. Information om matcherna kommer senare i veckan. Helgen efter, på lördag, så åker vi ner till Borås och fina Ryda Fotbollshall för spel i J-Södra Matchday Invite där vi spelar fem matcher per lag och där vi möter helt nya lag och några gamla bekantskaper i form av Tölö IF, GAIS, BK Kenty, IFK Norrköping, Halmstads BK, Nyköping BIS, IF Elfsborg, Jönköpings Södra IF och Västra Frölunda IF. Vi kikar nu på transportsätt ner och om vi ska ta minibussar eller om det blir en gemensam buss eller om man åker ner tidigare dag och kommer direkt till spelplatsen så kommenterar man det i sin kallelse. Viktigt att man svarar på kallelsen så snart man kan gällande detta. Detta kommer bli en rolig dag för grabbarna med mycket fotboll, glädje och gemenskap. F-P2015 Svart 8kommentarer

Kostföreläsning- information och recept

I samband med förra veckans träning genomförde vi en uppskattad och inspirerande kostföreläsning för spelarna. Fokus låg på hur kost, träning och sömn tillsammans skapar förutsättningar för prestation och återhämtning. Spelarna fick ta del av konkreta tips kring hur man äter före och efter träning, vikten av regelbundna måltider samt hur man håller en bra energinivå över dagen. Som en del av föreläsningen fick spelarna även omsätta kunskapen i praktiken. Det bjöds på ett näringsrikt mellanmål i form av bananpannkakor, hemmagjord sylt, egna energibars samt hemmagjord sportdryck. Syftet med inslaget är att öka spelarnas förståelse för hur helheten påverkar deras utveckling – där rätt förutsättningar utanför planen är minst lika viktiga som arbetet på planen. Vi uppmuntrar er föräldrar att gärna följa upp detta hemma och fortsätta samtalet kring kost och återhämtning. Recept samt presentation från föreläsningen finns att ta del av under dokument på hemsidan. Tack till alla spelare och föreläsare Erik Hellmén för ett fint engagemang! F-F2012 0kommentarer

Info Örebrocupen

Hej! Här kommer lite information om Örebrocupen. Vi kommer att spela med två lag (tjejerna vet vilket lag dom ska spela i) och alla gruppspelsmatcher kommer att vara i Tybblelund. Lagens matcher ligger ganska tätt mellan varandra så det vore kul om både föräldrar och tjejer är på plats och hejar och stöttar varandra i den mån det går. Glöm inte att ta med klubba, skor, glasögon, vattenflaska och både vit och svart matchtröja. Det är även bra om alla tjejer har med sig lite mellis/frukt att kunna äta mellan matcherna. Vi kommer att planera för en gemensam lunch på Tybble restaurangen. Om man inte vill hänga med dit behöver man själv se till att ha med sig lunch. Mer info om detta kommer skickas till tjejerna. Fredag Mjölby IBK – ÖSK 2 Matchstart: 17.30 Samling: 16.30 Tröja: Vit Solfjäderstadens IBK – ÖSK 1 Matchstart: 18.15 Samling: 17.15 Tröja: Vit Lördag Smedjebackens IBK – ÖSK 2 Matchstart: 10.00 Samling: 09.00 Tröja: Vit Hagunda IF – ÖSK 1 Matchstart: 11.30 Samling: 10.45 Tröja: Vit ÖSK 2 – IK Sätra Matchstart: 16.00 Samling: 15.15 Tröja: Vit ÖSK 1 – Lekvattnets BK Matchstart: 17.30 Samling: 16.45 Tröja: Vit Söndagen är det slutspel, vi återkommer med information så fort vi vet när respektive lag ska spela. Nu kör vi, 1-2 ÖSK! //Ledarna I-F 2011/12 0kommentarer

Visa fler nyheter